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长期艾灸对身体有害吗?

发布时间:2022-11-26 10:15:10

  长期艾灸对身体有害吗?长期艾灸对身体一般没有坏处,艾灸所用到的艾草是属于纯阳之物,艾灸可以固本扶阳,并且有活血化瘀、疏通经络、祛湿散寒的作用,艾灸虽然适合大部分人群,但是其中有一部分人群不适合长期艾灸,例如阴虚阳亢的患者和热性体质的人群不建议长期进行艾灸。

  现代人由于不规律的生活作息,爱熬夜,喜欢吃寒凉、生冷的食物,女性也常常由于爱美,喜欢穿露脐装,露脚装等。这些都会导致寒邪侵袭体内出现湿气重虚寒的情况,而艾灸就可以很好的达到除湿散寒的功效。不过热性体质的人群长期大量的艾灸会导致身体阴阳平衡的失衡,会导致阳气相对过剩,出现上火的症状,比如口渴、咽干、烦躁、失眠等现象。

长期艾灸对身体有害吗?

  长期艾灸对身体是否有害,主要取决于身体的基本状况。艾灸具有助阳的作用,如果是阳热型、阴虚火旺型体质的人,通常不主张长期艾灸。艾灸具有活血化瘀、温经散寒、助阳、回阳的作用,对于气血不足、寒性体质、阳虚体质最为适合。

  艾灸虽好,但凡事皆有度,如果艾灸时间过长,或长期持续不间断的艾灸,身体就容易会出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火的症状。简而言之,适当艾灸是有利于身体健康的,但是如果长期持续且不间断的艾灸,可能会带来一些不良影响,此时就应该减少艾灸用量,也可以间断几天让身体自我休养和修复几天,然后再继续艾灸!

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——文章来源:中医古法艾灸

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