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长期按摩颈椎对身体好吗?

发布时间:2022-11-20 13:00:00

  长期按摩颈椎对身体好吗?经常按摩颈椎对身体有一定的好处,但是颈椎疼痛很多是与工作性质有关,需要长期低头导致,这时就需要纠正长时间低头的不良习惯,在工作1小时后一定要做5分钟的颈椎保健操,防止颈椎过度负重。

  推拿按摩对于颈椎的保健及治疗具有很好的作用,但是也要讲究度和时间频率,如果患者年轻,体质强壮,可以适当增加按摩的力度和次数,若患者是体质虚弱,并伴有骨质疏松,严重的心脑血管疾病的儿童、老年人等人群,建议按摩的力度不要太大,避免长期高频率的进行推拿。

长期按摩颈椎对身体好吗?

  适当的按摩颈椎对身体是比较好的,对颈椎病的缓解有一定的帮助,但是按摩的时候尽量选择专ye的推拿按摩师,按摩时也需要注意手法,正确的按摩手法可以起到活血化瘀,舒筋活络的作用,对治疗颈椎病有很好的辅助效果。

  此外需要注意的是脊髓型的颈椎病就不建议选择按摩的治疗,因为脊髓型的颈椎病本身椎管就比较小,脊髓受到压迫,因为手法不当或者是手法过重,就会导致受压迫的情况非常的严重。

  颈椎不好的人除了选择推拿按摩的治疗方法外,还可以配合着牵引、针灸、中药的热敷等方法来治疗,正常人即使是没有颈椎方面的病,经常做肩颈按摩,也能够预防肩周炎和颈椎病的发生。

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——文章来源:中医保健按摩

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