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艾灸前后都需要注意哪些问题?

发布时间:2023-01-27 08:41:11

  艾灸前后都需要注意哪些问题?艾灸本身就是补益阳气的,特别适合阳虚、气虚体质的人群做,如果体质不对,乱灸很容易出问题,不适合艾灸的人群如果长期艾灸可能会出现浑身燥热、口干舌燥等上火的症状,因此在做艾灸时,应找中医辨证一下自己的体质,在中医的指导下施灸。

艾灸前后需要注意的问题

  1、患者艾灸前最好先经医生辨证论治,明确身体是否适合艾灸,比如有实热证和阴虚内热等体质的人群一般不适合艾灸。

  2、艾灸前需要保持心情舒畅和情绪稳定不宜发怒,其次在例假期间的女性也不宜进行艾灸。

  3、艾灸前不宜空腹或过饱,饭后也不可以马上艾灸,最好在饭后一小时后再进行艾灸。

  4、不宜过劳或饮酒后进行艾灸。要保持心情平静,暴喜暴怒时不要进行艾灸。

艾灸

  5、艾灸后要注意避免着凉,特别是艾灸的部位要注意保暖,以免有寒气进入体内。

  6、艾灸后应尽量避免吃生冷的食物,更不可喝凉水,在艾灸完成后也不能立即洗澡和触碰凉水,可以在艾灸30分钟之后使用温水洗手,但洗澡需要经过四个小时才可以用温水清洗。

  7、艾灸后还可能会出现疲劳、疲乏、精神衰弱等症状,这属于正常现象,为避免身体疲劳,此时应注意多休息。

  8、如果艾灸后出现口渴的现象,此时应适当喝些温水,补充身体的水分。

  艾灸具有行气活血、温通经络、温阳补虚等功效,一般艾灸后汗毛孔会舒张,寒邪容易侵袭入体内,此时患者要注意保暖避免受凉,以及不要即刻洗澡,防止寒邪侵袭而引起感冒。部分患者在艾灸后身体出现劳累或疲乏等感觉,此时患者需要注意多休息,避免剧烈运动,以免影响艾灸的疗效。一般在晚上9点以后属于亥时,也就是人定的时刻,此时百脉要修养生息,不宜搅动阳气,所以晚上9点以后不建议进行艾灸!

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——文章来源:中医艾灸

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