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推拿完全身疼是怎么回事?

发布时间:2023-01-25 17:42:35

  推拿完全身疼是怎么回事?可能是由于推拿按摩师的经验不足,或者是按摩时的手法过重、力度过大,进而导致人体肌腱、肌肉等组织损伤,就会出现按摩过后全身酸痛的情况,严重者还可能伴有局部皮肤的瘀青。

  不过一般情况下按摩后第二天全身酸痛一般是体内经络瘀滞,新陈代谢不通畅的表现,按摩主要针对的是皮下的肌肉组织,肌肉内的代谢不通,按摩刺激肌肉时,会产生大量乳酸堆积带肌肉中,乳酸无法排出,便会产生疼痛酸胀感,这种情况多见于初次进行推拿按摩的人群,还有一种情况就是按摩时间太长引起的。

推拿按摩

  1、初次按摩

  初次进行按摩时,局部组织较为敏感,当持续受到刺激时,可产生大量乳酸等酸性物质,常伴随酸痛不适感。多进行几次按摩,一般就不会再有全身酸痛感。

  2、正常现象

  由于推拿需刺激人体的经脉和穴位,所以可导致患者做完推拿后出现浑身酸疼的现象。若酸痛症状较为轻微且未伴有其他不适症状,大多属于正常现象,患者不必过于担心,也不必进行特殊处理,一般在2-3天后不适症状可逐渐缓解。

  3、力度过大

  若按摩师经验不足,在给患者推拿时力度掌握不当,导致推拿力度过大,可对局部肌肉造成损伤,进而引起推拿后浑身酸疼的症状。若酸痛症状较为轻微,建议患者可以通过热敷的方式促进局部血液循环,缓解不适症状。

  按摩完全身疼,可能是初次按摩、按摩时力度过大或按摩时过于紧张、平时缺乏锻炼等原因所致,如果按摩后出现全身疼的状况,可以洗个热水澡,热水可以促进血液循环,能有效缓解全身疼痛症状,也可以进行低强度的有氧运动,如果只是有些酸痛,并且也没有其他什么不适症状,一般只要休息几天就可以缓解。

相关搜索:推拿完第二天肌肉酸痛 按摩力度越重越好吗 为什么推拿完更疼了
——文章来源:中医推拿

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