头疼按摩哪里最有效？中医按摩疗法具有疏通经络、调和气血的作用，对于单纯性偏头痛、感冒头痛、高血压性头痛及颈性头痛疗效显著，按摩治疗期间要养成规律的作息习惯，不要长时间熬夜，熬夜易导致神经衰弱，使头痛的症状加重，影响治疗效果。由于头痛的病因较多，如果按摩无明显效果，建议患者及时就医，明确病因，避免延误病情。头痛按摩的穴位可以选择百会、太阳、风池、风府，以及内关、三阴交、劳宫等穴位，这些穴位在治疗头痛方面往往有比较好的作用和效果。

　　1、百会穴：是诸阳之会，位于头的正上方，能够起到清利头目、开窍醒神、止痛的独特疗效;

　　2、太阳穴：很多人由于紧张、压力，包括睡眠不好所导致头痛，都有双侧、颞部的疼痛，即太阳穴附近的疼痛，通过按压、针刺，包括艾灸太阳穴，可以起到较好的行气、活血、止痛功效;

　　3、风池穴和风府穴：头后部整个肌群不适，可以选择风池穴和风府穴进行按摩，能够放松旁边肌肉和神经的紧张感，缓解低头伏案工作以及长期劳作，带来的头部后群肌肉紧张导致的头痛;

　　4、合谷穴。中医上有说法叫做面口合谷收，头面部的穴位通过按摩合谷，推拿按摩合谷可以缓解头疼。

　　5、其它穴位：手正中的劳宫穴、内关穴，还有下肢的三阴交穴，都可以从不同的方面来调整人体的状态，同时缓解头痛或头晕的症状。

　　头痛病往往不是一种病，很多情况下是其他病症的并发症，如果持续按摩并没有缓解头痛的症状，需及时就医。中医认为引起头痛的原因可以分为外感和内伤两类，其病机是经络不通，气血凝滞或逆乱，髓海失养所致，虽然头痛可以通过按摩方法进行缓解，但治疗时必须审证求因，按治病必求于本的原则进行辨证论治，如果反复出现头痛的情况，应及时去医院进行检查。

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——文章来源：杏林普康