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天气忽冷忽热,这种传统疗法成儿童保健好帮手

发布时间:2024-02-28 08:55:38

华声在线全媒体记者 李传新 通讯员 唐琼

冬春季气候冷暖交替,儿童由于免疫系统发育尚未完善,易受寒邪侵袭,出现感冒、咳嗽、腹泻等症状。艾灸,作为一种传统的中医疗法,在冬春季儿童保健方面可以起到很好的辅助作用,湖南省脑科医院(湖南省第二人民医院)儿科住院部专家表示,使用艾灸疗法在儿童疾病的辅助治疗上,起到很好的效果。艾灸通过温热的刺激,能温经散寒、调理气血、增强机体抵抗力。

冬春季节容易生病的原因很多,一是天气忽冷忽热,温差波动大,加之,孩子的身体习惯了冬季寒冷的温度,当气温回升后,人体内部系统还来不及调整适应,这将直接影响机体免疫功能,抗病能力下降。二是病毒“复苏”,侵扰儿童。冬春后,自然界微生物渐渐开始“复苏”,许多细菌、病毒等繁殖加快,疾病也随之出现。健康防御系统还未完善的儿童就是易感人群,家长要格外注意。三是户外活动受限,孩子缺乏足够的阳光照射和运动锻炼,免疫力有所下降。此外冬春季人们往往偏好热腾腾的高热量食物,若过度食用,可能导致孩子积食、上火,影响营养吸收和体质健康。

面对这些挑战,如何在冬春季有效提高孩子的免疫力,降低生病几率呢?艾灸不失为一种好的方法。

中医认为,儿童在生长发育过程中,许多脏腑的功能还不够健全,称之为“稚阴稚阳”之体,脏腑娇嫩,形气未充。历代医家对儿童保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法,其中之一为艾灸。对儿童实施艾灸疗法,可起到防病保健的目的,特别是一些虚寒性疾病,脾胃虚弱的孩子更适合。需要注意的是孩子若有湿热的情况是暂时不宜艾灸的。

艾灸的局部穴位调理方法

颈部调理:命门、风池、大椎、肩中俞

肩部调理:命门、风池、大椎、阿是穴

腰部调理:命门、肾俞、腰阳关、十七椎

膝部调理:命门、神阙、上膝眼、下膝眼

胃部调理:命门、大椎、中脘、神阙

肠道调理:命门、神阙、关元、中极

感冒调理:大椎、迎香、合谷


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另外临床发现小儿常灸大椎、身柱,可提高免疫力,促进孩子生长发育。

艾灸的注意事项

1、孩子皮肤娇嫩,艾灸时务必控制好距离,以皮肤微微发热、红润为度。

2、艾灸前后避免孩子受凉,及时穿脱衣物,做好保暖措施。

3、艾灸前后一小时内,不要让孩子吃冷饮、洗澡,以防寒邪入侵。

4、孩子若有发热、急性炎症等情况,不宜进行艾灸,应在病情稳定后再考虑。

5、儿童艾灸必须在专业人士指导下进行,切勿盲目自行操作。


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