告别“风湿”其实不难，找对方法事半功倍

风湿病给很多人的印象就是:疼痛难忍，久治不愈，一变天就犯病。所谓"风湿"，就是见不得风，也碰不得湿，不然就要犯病--最常见的症状就是关节疼痛、红肿、发热，走路、上下楼梯都疼得受不了。最近天气转冷，不少人的风湿病又犯了，天气越冷，疼痛越厉害，比天气预报还准。类风湿关节炎一般是可以使用艾灸来辅助治疗...

中医7大减肥穴位 健康瘦身，排毒养颜

滑肉门穴——瘦小腹取穴：从肚脐沿前正中线上量1横指再水平旁开2横指（拇指）按摩：可以采取站立或坐位的姿势，在穴位上用手掌上下、左右按摩各10-15分钟，每日三次，饭前饭后均可。功效：经常按摩此穴，可以健脾祛痰、健美减肥、使腹部更紧致，保持身体苗条风市穴——瘦大腿取穴：直立位，在大腿外侧的中线上两手自然伸直，...

黄褐斑不见了！试试艾灸祛斑法

艾灸是一种传统中医疗法，可以帮助调理经络、通畅气血，达到治疗疾病、美容养颜的效果。黄褐斑是很多女性的难题。经过艾灸的调理，发现自己的斑点越来越少了，皮肤也不再那么容易过敏了。每次起黄褐斑时，可以选择灸太冲，以疏通肝气，消除郁结。曲池和合谷是常用的穴位，曲池位于手阳明，可以通淤解郁;合谷也是手阳明的穴位...

艾灸，女性必备美容神器，去除疲劳调节身体

艾灸是一种中医疗法，利用艾叶在人体表面进行不同的刺激，改善身体状况。艾灸有许多功效，特别是对于女性来说，艾灸可以达到美容养颜、调经等功效。下面，我们一起来看看艾灸的常见功效吧！1️调节经期：女性经期不规律、痛经、月经量少或者过多等问题很常见，但是通过艾灸可以起到很好的调节作用。2️养...

告别偏头痛！艾灸不可错过7个关键穴

偏头痛是一种非常讨厌的头痛，它会影响到我们的工作和生活。艾灸可以缓解这种头痛，并让我们恢复正常生活。下面将为你介绍7个关键穴位，助你舒缓偏头痛。风池穴风池穴是缓解头痛的关键穴位。该穴位位于两个耳后的凹陷处。在艾灸时，用艾条对着穴位进行直接悬灸。顺时针悬灸15分钟，逆时针悬灸15分钟。合谷穴合谷穴位于手背与...

艾灸养生知识：消化不良灸哪些穴位？

消化不良已成为现代人常见的健康问题，它不仅影响了健康，也会影响到人们的生活习惯。汉代医学家张仲景认为：“脾胃为后天之本”，病后身体的恢复也与脾胃有关。艾灸作为中医的传统疗法，可以通过有效调理穴位，帮助人们恢复脾胃的健康。在艾灸的过程中，需要找到适合的穴位。常用穴位有天枢穴、中脘穴、关元穴、肝俞穴、膈...

艾灸养生：艾灸和针灸哪种更适合您的健康需求？

求健康不是易如反掌，艾灸和针灸是大家常听到的两种中医养生方法，到底哪种更适合你？艾灸，是将适量的艾草点燃，熏烤与皮肤接触的一种中医治疗方式，通过热熏、热通、热散等作用，辅助调理人体肌体和气血，起到舒肝理气、温经通络、散寒祛湿、滋补养生等功效，是一种温和的养生方法。而针灸，则是将适量的针刺入人体特定穴...

艾乐语美容师职业培训，助你成为行业精英

美容行业是一个快速发展的行业，美容师的职业需求也日益增长。作为一名美容师，，提升自己的专业技能是非常重要的。职业培训可以帮助你成为行业的精英，以下是职业培训的几个方面：技能培训：职业培训通常包括对各种美容技术的深入学习和培训，如皮肤护理、美发、化妆等。在职业培训中，你将学习如何正确使用美容仪器、掌握...