健康周刊丨请查收这份2024年养生月历

编者按： 人体有生物钟，养生也有时间表。一年中不同月份的养生重点不同，养对了能更好地强体防病。农历新年伊始，海南日报记者采访了海南省中医院治未病科主任医师程亚伟，为您送上一份2024年最实用的“养生月历”，在新的一年里为健康做一份长期规划，愿您新的一年，无病痛烦扰，享幸福安康。海南日报记者侯赛...

推拿培训带你了解医学基础，全面掌握推拿理论与实践

推拿是古老的中医疗法之一，它在长期的临床实践中得到了广泛应用。作为中医传统医学中的一个重要分支，推拿在治疗各种疾病，包括颈椎病、腰痛、肩周炎、关节炎等方面都有独特的疗效。然而，想要完全掌握推拿技艺，并成为一名专业的推拿师，必须具备扎实的医学基础和推拿理论。医学基础推拿的医学基础主要包括人体解剖、生理...

理疗学习：了解和掌握常见病症理疗方法

现今社会，人们越来越注重身体健康问题，理疗作为一种康复医学领域的技术，应运而生，得到了广泛的关注和应用。而理疗的学习也成为了现代医学学习中必不可少的一部分，下面我们就来了解其中的常见病症理疗方法。首先，颈椎病是常见的疾病之一，属于骨科疾病。对于患有颈椎病的人群，在治疗的同时，针对病人具体的情况使用不...

最佳养生方法请查收！只需小小一根，温经活血、健脾胃，手脚不冰凉，睡更香~

气温一低，很多人容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷、阳气不足等情况。如果体温过低，血液循环减慢，血栓或斑块的几率也会增加。那么，如何让全身暖和起来呢？不妨尝试一下古人传下来的宝贵瑰宝——艾灸。中医养生法宝——艾灸艾灸是中医针灸疗法中的一种。它使用艾叶制成的灸材料，燃烧产生艾热，刺激体表的穴位或特定部位，通过...

中医理论与艾灸培训相结合的实战技巧介绍

中医理论与艾灸是中国传统医学的宝贵传统，它们的相结合可以助推职业升级。在当今社会，中医理论和艾灸的应用逐渐被广泛关注，成为医疗行业中备受追捧的技术和方法。本文将结合中医理论和艾灸培训，介绍中医理论与艾灸相结合的实战技巧。一、中医理论介绍中医理论是中华医学的核心，包括了易、术、药等方面。其中，以阴阳平...

推拿培训：助力优秀治疗师成长的意义和价值

在当今高压的社会中，人的身体经常处于长期的疲劳状态，特别是素有神经疲劳的职业人员，如时常在办公桌前坐着的职业人员、司机和程序员等。这使得推拿技能成为了一种安全、有效、经济的治疗方法。推拿培训正因为其意义和价值，已经在国内外走上了风靡之路。推拿培训的基本知识推拿技术被称为中医的重要组成部分，它是一种全...

假期结束踏归途，这份健康提示请查收

新华社西安2月16日电(记者 蔺娟)春节假期即将结束，疾控专家提醒公众，返程前要做好计划和准备，返程后应密切关注个人健康，克服节后综合征。陕西省疾病预防控制中心专家提醒，返程前要做好计划和准备，安全踏归途。驾车返程要密切关注天气预报和交通路况，开车途中要严格遵守交通规则，安全出行，切勿疲劳驾驶。乘坐火车、...

春季养生，养肝护阳

原创 燕声 保健时报过了立春，万物复苏，一派生机勃勃，新的四季轮回开始了。立春时节养生逐渐从“秋冬养阴”到“春夏养阳”，保肝护阳成为这一时期的养生重点。01增甘少酸，养肝为先唐代医学家孙思邈撰写的《千金食治》记载：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”其意思是春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺...