目前位置:首页>>新闻动态>>学校动态

寒性体质艾灸哪里最有效?

发布时间:2023-02-10 08:40:19

  寒性体质艾灸哪里最有效?中医有很多方法可以调理寒性体质,艾灸就是其中一种,寒性体质的人只要在合适的穴位上坚持艾灸,就可以有效驱散体内的寒气。艾灸具有活血化瘀、扶阳固脱、补中益气、温阳驱寒、防病保健、延年益寿等功效,尤其适合于寒湿体质的人群用来调理和改善体寒怕冷的问题。

  1、涌泉穴

  《黄帝内经》中说“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。可见涌泉穴在人体养生、防病、保健等各个方面都能显示出它的重要作用。艾灸涌泉穴能很好的改善寒性体质,特别适合于那些虚阳上浮的人群。

  2、太溪穴

  体寒艾灸这个穴位是非常合适的,足内踝和跟腱之间有一个凹陷的位置,这里就是太溪穴,用力按压这里脚趾会感到麻木。太溪穴是肾经经过并停留的穴位。肾阳不足、肾精不足都可以通过这个穴位进行调理。体寒的人可以用艾灸的方法提升体内阳气,改善体质。

寒性体质艾灸哪里最有效

  3、足三里

  足三里是可以调理很多病症的穴位,它在小腿前外侧,调理脾胃最常选用这个穴位,它是促进气血生化之源。体寒的人可以经常按摩或者艾灸这个穴位。

  4、命门穴

  这个穴位在腰背部,位置和肚脐持平。因为在两个肾脏之间,和腰部两侧的肾俞穴持平,因此有生命之门的称号,也是我们力量的源泉。四肢冰凉、腰痛乏力、宫寒、月经失调、痛经都可以通过艾灸这个穴位改善,体寒的人可以每天艾灸一次。

  5、关元穴

  这个穴位在下腹部中线上,肚脐底下三寸处。四根手指合在一起横着量就是了。关元穴有温肾阳、补虚补阳的作用。体质虚弱、易疲劳、畏寒怕冷、月经不调、痛经、白带都可以按摩或者艾灸这个穴位调理。

  6、神阙穴

  神阙就是俗称的“肚脐眼”。艾灸神阙穴,能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。主治疾病为:对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能,延缓衰老的作用。

  体寒严重会引起血瘀,中医认为体寒是所有疾病的根源,宫寒、肥胖、痛经、腰痛、关节痛等痛症都是因为体寒所致,要治疗体寒可以试试艾灸的方法,可根据体寒具体的部位选择相应的穴位进行艾灸,如脚冷可艾灸涌泉穴,若患者全身寒气重,为阳虚体质,可艾灸督脉和膀胱经,效果较为理想,若是肾阳虚可艾灸关元穴、命门穴、神阙穴或艾灸肚脐,若是脾胃虚寒,可艾灸中脘和背部的脾俞穴,一般不需要进行全身的艾灸。

相关搜索:艾灸多久才能改善体寒 畏寒怕冷艾灸什么部位 怕冷的人艾灸哪里最好
——文章来源:中医艾灸

相关推荐

按摩哪里可以缓解痛经?

按摩哪里可以缓解痛经?
2023-01-05

按摩哪里可以缓解痛经?痛经长伴有腰酸、小腹坠涨、呕吐等不适症状,中医认为痛经出现的不适症状常与气血瘀滞、宫寒血瘀、气血虚弱等···

艾灸完多久可以洗澡?

艾灸完多久可以洗澡?
2022-12-08

艾灸完多久可以洗澡?一般艾灸3-5个小时以后就可以洗澡,但不建议艾灸后立刻洗澡。艾灸是借助火的温热效应给人体以温热性刺激,通常···

艾乐语教您:如何选择合适的按摩培训机构?

艾乐语教您:如何选择合适的按摩培···
2023-09-12

第一步,考虑你的需求。你想学习什么类型的按摩技能?想成为业内专家还是自我提升?需要全职或兼职上课?这些因素会影响你选择合适···

学头疗去哪里学?哪里有头疗养生培训学校?

学头疗去哪里学?哪里有头疗养生培训···
2022-10-28

学头疗去哪里学?哪里有头疗养生培训学校?为了提高广大学员的健康养护意识,增加学员健康养生知识与技能,学校开设了汉方头疗特色课···

理疗师的角色及技能培训

理疗师的角色及技能培训
2024-01-10

随着人们健康意识的提高以及健康服务的日益完善, 物理治疗也逐渐受到更多的关注和重视,越来越多的人开始接受物理治疗的帮助,而理···

头疗按摩能促进头发生长吗?

头疗按摩能促进头发生长吗?
2022-12-10

头疗按摩能促进头发生长吗?经常做头疗按摩可以在一定程度上缓解脱发症状,促进头发生长,头疗按摩时可以重点按摩头部的百会穴、角孙···

调理脾胃艾灸哪里最好?

调理脾胃艾灸哪里最好?
2023-02-20

调理脾胃艾灸哪里最好?中医认为脾胃同为“气血生化之源”,是“后天之本”,全身的消化吸收功能的好坏都与脾胃的强弱有关,可见脾···

网络+模式下的科学艾灸培训助力推动中医进一步普及

网络+模式下的科学艾灸培训助力推动···
2024-01-19

随着互联网技术的不断发展,许多传统行业逐渐开始向线上转型,中医行业也不例外。在这个大背景下,科学艾灸作为一种传统中医疗法,···

X寒性体质艾灸哪里最有效?-学校动态-艾灸培训学校_推拿按摩培训_中医理疗培训_艾乐语技能培训-艾乐语培训学校

截屏识别微信二维码

微信号:linzi9618

(长按复制微信号添加好友)

打开微信

微信号已复制,请打开微信添加咨询详情!
在线客服
咨询电话

咨询电话

19819530833

微信咨询
艾乐语培训学校微信咨询电话
返回顶部