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艾灸什么时候做最合适?

发布时间:2022-10-11 18:00:53

  艾灸什么时候做最合适?从一天来说,上午是阳气升起的时候,最适合进行艾灸。从季节来说,夏季是阳气最足的季节,尤其是三伏天,最适合进行艾灸。

  一年四季最适合艾灸的季节是夏季,一天中最适合做艾灸的时间是上午10时到下午3时。一年四季中,夏季是自然界阳气最重的时候,将自然界的阳气与艾草的热结合在一起,可以使艾灸的温补作用更强,再加上毛孔张开,邪气在表,药物很容易进入体内,从而逼出体内的寒邪,所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,效果事半功倍,这也是中医讲究“冬病夏治”的理论依据。

艾灸什么时候做最合适?

  如果以一天的时间来看,中午是人体一天中阳气最足的时候,这个时候做艾灸,可以达到最好的效果。一般可以选择上午10时到下午的4时是最适合做艾灸的时段。

  艾灸什么时候做最合适?艾灸治疗有温补身体阳气,温经通络的作用,而一天24个小时,早上和中午是大环境阳气初生和旺盛的时候,所以相对而言早上和中午艾灸治疗效果要好一点,对于温补身体阳气有促进的作用,一般不建议晚上进行艾灸!

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——文章来源:艾灸养生

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