艾灸什么时候做最合适?
发布时间：2022-10-11 18:00:53
艾灸什么时候做最合适?从一天来说，上午是阳气升起的时候，最适合进行艾灸。从季节来说，夏季是阳气最足的季节，尤其是三伏天，最适合进行艾灸。
一年四季最适合艾灸的季节是夏季，一天中最适合做艾灸的时间是上午10时到下午3时。一年四季中，夏季是自然界阳气最重的时候，将自然界的阳气与艾草的热结合在一起，可以使艾灸的温补作用更强，再加上毛孔张开，邪气在表，药物很容易进入体内，从而逼出体内的寒邪，所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，效果事半功倍，这也是中医讲究“冬病夏治”的理论依据。
如果以一天的时间来看，中午是人体一天中阳气最足的时候，这个时候做艾灸，可以达到最好的效果。一般可以选择上午10时到下午的4时是最适合做艾灸的时段。
艾灸什么时候做最合适?艾灸治疗有温补身体阳气，温经通络的作用，而一天24个小时，早上和中午是大环境阳气初生和旺盛的时候，所以相对而言早上和中午艾灸治疗效果要好一点，对于温补身体阳气有促进的作用，一般不建议晚上进行艾灸!
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——文章来源：艾灸养生
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