风湿病给很多人的印象就是:疼痛难忍，久治不愈，一变天就犯病。所谓"风湿"，就是见不得风，也碰不得湿，不然就要犯病--最常见的症状就是关节疼痛、红肿、发热，走路、上下楼梯都疼得受不了。最近天气转冷，不少人的风湿病又犯了，天气越冷，疼痛越厉害，比天气预报还准。

类风湿关节炎一般是可以使用艾灸来辅助治疗的。艾灸是通过热辐射、红外线等的作用，改善局部血管微循环，改善营养输送、细胞代谢物质的运转、组织液的流动交换等功能，起到辅助消炎的功能。风湿性关节炎属中医学“痹证”范畴，而灸法最大的特点是在灸的过程中可以生热，具有温经散寒、通经活络的作用，对付外感风寒湿邪、素体阳虚等因素导致的各种问题正好，还更加安全，没有其他副作用。

风湿性关节炎，重点灸阿是穴

打通瘀堵，实际上就是调动身体里的气，气运行顺畅了，自然会有力量将瘀堵推开，所以我们应该注重调理气血畅通经脉。

主要艾灸的穴位有:阿是穴及患病关节局部穴位(膝关节炎灸膝眼、鹤顶)，相关配穴可以根据自身具体情况来调整。

关节酸痛不利，痛无定处，一下这里疼一下那里疼，好像风一样，到处乱跑。这种就是风邪偏盛，艾灸调理要以祛风散邪、通经止痛为主，加灸风门、风市、风池等穴。

若关节疼痛不移，得热则减，遇寒加重，此乃寒邪偏盛，多取大椎、曲池、足三里等穴，以温经散寒。

若关节酸痛，肢体麻痹，易受阴雨气候影响而发病，此乃湿邪偏盛，多取足三里、阳陵泉、三阴交、合谷等。

若关节红肿热痛，兼有发热者，多为风寒湿邪留注经络，蕴积化热，取曲池、大椎、合谷等穴以泄热通经、调和气血。

请记住，艾灸是补正气的，只要正气充沛则百脉俱通，气血旺盛了，邪毒又怎么能够在经络中瘀积呢?坚持艾灸，风湿性关节炎引起的疼痛、肿胀等问题自然会慢慢减轻、减少复发。

类风湿患者应该注意什么

秋冬养阴 均衡饮食

春夏养阳，秋冬养阴。秋冬时节也是人体最容易进补的时候。类风湿患者每日饮食应以温热、滋阴、润燥为主。早餐可煮大枣粥配核桃仁、甜杏仁等，也可食用豆浆、羊肉汤、酸白菜等。中餐和晚餐多食大米、全麦面、红豆、薏米、银耳、南瓜、山药、红薯、蜂蜜、百合、萝卜等清热利湿、生津润燥的食物。

早睡早起 防风保暖

暑去凉来，阴阳更替。类风湿患者宜早睡早起，早睡以收敛阳气，早起能舒服肺气。保证充足的睡眠能提高人体免疫力，预防类风湿关节炎发作。
冷热之间，一定要注意保暖。秋天昼夜温差变大，白天热，晚上凉，因此在睡觉的时候一定要做好保暖，穿着睡衣睡觉、盖好被子、关好窗户，以防风邪入侵。夜间防风胜防贼，类风湿关节炎患者要记牢。

适当运动 增强体质

类风湿关节炎患者不能因为关节疼痛就放弃身体锻炼。秋季类风湿关节炎患者应减少卧床时间，不应久站或久坐，应适当做一些平衡缓和的运动，如八段锦、太极拳、踢毽子、太极剑等。

每天坚持锻炼身体，有利于活动全身关节，促进血液循环，提高身体各项机能，对缓解类风湿关节疼痛有极大的作用。

保持身心愉悦

类风湿关节炎发作时，有的人甚至会痛得睡不着觉，但别因疼痛而过于抑郁悲伤，因为类风湿关节炎的发病与患者的精神状态有关，如果心情过分压抑，可能会使疼痛感加重。所以患者应保持正常的心理状态，可通过看书、听歌等方式分散注意力。