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艾灸一个部位灸多长时间最好?

发布时间:2022-11-17 13:13:48

  艾灸一个部位多长时间最好和患者的病情、体质和操作方法有关,虚寒体质、病情比较严重的人艾灸时间相对来说比较长,但是一般艾灸时间在三十分钟左右,如果这个部位的灸感明显可以延长到一小时。

  艾灸一个部位,灸多长时间取决于艾灸的穴位以及目的,如果是保健灸,每个穴位约灸30多分钟就行,如果是治疗灸,每个穴位建议灸30分钟以上,当然这也和病人的体质有关,虚寒体质的人建议增加艾灸的时间。

艾灸一个部位灸多长时间最好?

  另外艾灸时还有主要配穴和主要穴位之分,例如在治疗胃病时,以中脘穴为主要穴位,可以灸的久一些,其他穴位可时间相对较短。还要注意身体不同部位灸的时间是不一样的,比如说上半身和头部灸的时间可以适当缩短一些,时间过长反而会引起虚火,腹部、下肢的时间倒是可以灸的时间长一点,总之艾灸时间长短是根据个人体质来判断的。

  艾灸一个部位需要多长时间一般也不是固定的,如果一个穴位产生明显灸感,则本次艾灸此穴位时间应延长,并且应以此部位为主,艾灸的灸感包括酸、麻、胀、痛、痒、寒、热、风、凉等感觉,可以等到这个部位的灸感完全消失,然后再停止施灸,当然也不建议艾灸的时间过长,具体艾灸一个部位灸多长时间最好,需要根据身体的情况、病情的轻重及艾灸时是否出现灸感来综合考虑。

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——文章来源:中医艾灸养生

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