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艾灸能祛除体内湿气吗?

发布时间:2023-04-05 16:16:59

  艾灸能祛除体内湿气吗?艾灸可以有效减少体内的湿气,艾灸本身具有温通阳气、散寒祛湿的作用,经常艾灸可促进新陈代谢,快速除去体内湿气,减少体内湿气的积聚。

  艾灸主要的作用就是温、通、补,温热的效应就可以起到祛除寒气的作用,可以温补调和脾胃。脾胃功能、运化能力强,身体里的湿就不会停聚和聚集,水液代谢正常后湿和湿气也会慢慢代谢出去,因此艾灸可以祛除身体里的湿气。

  湿气在中医上一般叫做湿或者湿邪,湿的来源有两种,一种为外感,另一种为内生。内生的湿邪主要是因为脾胃功能弱,脾胃的运化、消化、吸收能力弱,水液在身体里运行受到阻滞,聚而成湿,聚而化痰,这样身体里就有了湿邪,而艾灸正好可以祛湿,用艾叶揉制成艾绒后熏灸人体的穴位,可以温阳行气、促进血液的循环,在这个过程中就可以将体内的湿气代谢出去。

中医艾灸

  要用艾灸祛除体内湿气首先要健脾和胃。湿气、湿邪的存在和出现多由脾胃不和、脾胃虚、运化功能弱所致,运化功能变弱后水液代谢缓慢,停留身体里聚而成湿,因此艾灸治疗时要以健脾和胃、化湿为主。

  湿气属于一种阴性的病邪,具有缠绵不爽、难以祛除的特点,艾灸虽然对祛除湿邪有很好的效果,但是也需要长期坚持,要知道冰冻三尺,非一日之寒,疾病也是一样的道理!

  艾灸祛湿主要的穴位有丰隆、脾俞、三阴交、足三里、阴陵泉、关元、命门穴等,湿气重人群可以选择艾灸,也可以配合中药、食疗、拔罐等方法祛体内的湿气。艾灸是有一定的去除湿气的效果,但是由于每个人的体质、艾灸选择的穴位和艾灸方法的不同,祛湿效果也有很大的差异。

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——文章来源:中医艾灸养生馆

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