按摩技巧和方法对于成功的按摩培训来说是非常重要的。下面介绍三种必不可少的按摩技巧和方法：1. 掌握正确的姿势和按摩手法首先，学···

寒性体质艾灸哪里最有效？中医有很多方法可以调理寒性体质，艾灸就是其中一种，寒性体质的人只要在合适的穴位上坚持艾灸，就可以有···

艾灸哪里可以温补肾阳？肾是人体中重要的脏器，肾主藏精，主生长发育，肾阳不足会出现形寒肢冷、四肢不温等症状，男性肾阳不足还会···

推拿作为一种古老的传统中医疗法，已经被广泛应用于世界各地。推拿是一种通过按摩手法来调整人体的生理结构、活动和能量，从而改善···

编者按： 人体有生物钟，养生也有时间表。一年中不同月份的养生重点不同，养对了能更好地强体防病。农历新年伊始，海南日报记者采访···

饮食营养是每个人健康和长寿的基石。膳食均衡是保证人体在新陈代谢过程中获取充足营养素和能量的重要方法。我们需要注意平衡不同食···

“生活不只眼前的枸杞，还有远方的推拿和足浴”……近来，“脆皮年轻人”热衷中医推拿、八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式，···

推拿技术是一种中医按摩手法，通过按摩、揉捏、推拿等手法，刺激身体经络和穴位，达到调理身体、舒缓疼痛的目的。推拿技术是中医学···