艾灸祛湿效果怎么样?艾灸是一种物理疗法，能有效清除体内湿气，疏通经络。艾灸可以健脾和胃、温中补虚，可以增加脾胃的运化功能，脾胃的运化功能增强，水湿不会停留在身体之内，已有的水湿也会被代谢出去，因此艾灸对于祛除湿气、化除湿邪有很好的治疗作用。

　　湿重一般是由于脾虚导致的，因为脾主运化，当脾气虚以后运化功能下降，就会产生很多的湿气，因此在艾灸的时候也要着重的炙一下脾经和胃经，只有脾胃健壮了才不会产生湿气，一定要选对了经络和穴位，治疗起来才会有效果。

　　湿气在中医上一般叫做湿或者湿邪，湿的来源有两种，一种为外感，另一种为内生。内生的湿邪主要是因为脾胃功能弱，脾胃的运化、消化、吸收能力弱，水液在身体里运行受到阻滞，聚而成湿，聚而化痰，这样身体里就有了湿邪，而艾灸正好可以祛湿，用艾叶揉制成艾绒后熏灸人体的穴位，可以温阳行气、促进血液的循环，在这个过程中就可以将体内的湿气代谢出去。

　　人体的穴位很多，艾灸特定的穴位有特定的效果。如果体内湿气重，很容易导致免疫力下降，容易出现一些湿疹、失眠等症状。艾灸祛湿主要的穴位是丰隆、脾俞、足三里、阴陵泉、关元、太溪等。湿气重人群可以艾灸，也可以配合中药、食疗、拔罐等方法祛湿气，湿气重的人要注意日常的饮食，适当加强运动。

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——文章来源：艾灸基础知识