按摩哪个部位能降血压？高血压患者可以通过一些穴位的按摩来降血压，穴位按摩对缓解血压高引起的头晕、头痛等不舒服的症状有较好的效果。在头上找百会、风池这两个穴位做按摩，对于缓解高血压引起的头部不适症状有明显的作用，这二个穴位有熄风潜阳、镇静安神的作用，同时在四肢也可以配上曲池、内关、太冲等这些具有镇静、平肝、潜阳作用穴位，也能帮助患者降低血压。

　　穴位按摩位置要找准确，以局部的酸胀、皮肤微红为度，需注意的是按摩只是起到辅助治疗的作用，如存在严重的高血压，在选择按摩治疗时，同时还需进行药物的治疗。

　　1、太冲穴

　　中医认为高血压是由于肝阳上亢引起的，而太冲穴则可以平息肝阳。太冲穴在足大指和次趾中间靠后的地方，这个穴位你可以按揉它，揉到酸胀的感觉就可以了。时间长短灵活掌握，按揉力度要适可而止。

　　2、曲池穴

　　屈肘成直角，在肘弯横纹的尽头为曲池穴，按摩此穴位可以起到平肝潜阳，促进气血运行的功效，从而有助于降低血压。

　　3、百会穴

　　百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，按摩此穴位和风池穴可以起到醒脑开窍、益气固脱的功效，从而缓解高血压引起的头痛、眩晕等症状。

　　4、涌泉穴

　　涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，按摩此穴位可以起到补肾强身、调节气血的作用，有助于降低血压，还可以缓解便秘、神经衰弱等疾病。

　　5、太溪穴

　　太溪穴是肾经的原穴，能够激发、调动身体的原动力，脾肾主气血，所以对高血压产生调理的作用。

　　6、内关穴

　　内关穴属手厥阴心包经，位置从手腕根部向上三横指，位于两根筋之间的凹陷处。使用方法用食指和拇指夹住手腕，配合并和调整呼吸，效果较好，治疗量高血压的穴位内关穴，能治疗各种心血管病变，心律失常，心绞痛，高血压等。

　　高血压患者可以通过按涌泉、内关、曲池、百合等穴位来进行降血压，当然也可以采取一些穴位贴敷治疗等物理方式来进行辅助降血压。穴位按摩属于中医疗法，穴位按摩对降血压有一定的效果，特别是对于高血压所引起的头晕和眩晕的症状有明显的改善，想通过穴位按摩来治疗高血压，需长期的坚持，高血压患者在进行穴位按摩的同时，还需要养成规律的生活习惯，不可熬夜，同时还需要日常的饮食，建议饮食以五谷粗粮为主，不能够进食过多肥甘厚腻的油腻性的食物。

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——文章来源：中医养生馆