艾灸可以自己在家做吗？艾灸是可以自己在家做的，但是需要学习和掌握一定的艾灸知识要点，对艾灸的基础知识、艾灸的手法技巧和注意事项都了解清楚后，自己在家完全可以进行艾灸，但通常不建议每天都灸。

　　自己在家的时候是可以做艾灸的，艾灸可以起到养生、保健和美容的功效，可以选用艾灸条进行艾灸，还可以买一些艾灸仪，这些都是可以的，现在市场上还有一种艾灸罐，一般为纯铜或不锈钢材质做成，有专用的艾绒艾柱，再用布带固定于艾灸部位即可。

　　此外还可以用艾绒做成米粒大小的艾柱，在穴位上直接灸，但是直接灸对操作的要求比较高，稍有不慎易发生烫伤，所以直接灸的方法不是很推荐大家在家里做，因为艾草具有易燃性，所以在家不论用哪一种方法做艾灸都需要注意防火安全。

　　需要注意的是自己做艾灸要对准相应的穴位，距离皮肤的位置要调整合理，避免导致烫伤和不舒服的情况，如果是用艾灸疗法进行治病，艾灸的同时也可以配合中医或中药的方式来进行调理。

　　现在自己在家里进行艾灸时，可以购买一些必备的材料，市面出售各种艾条和艾灸器具，艾香，还有制成品，包括可以直接在皮肤表面进行艾灸制成品，非常方便。

　　艾灸主要具有温中补虚、温经通络、活血止痛、防病保健等功效，受到了当今越来越多人的青睐，一般来说自己在家是可以进行艾灸的，但是最好是需要掌握一定的艾灸常识，如果完全对艾灸不了解，一般很难达起到较好艾灸效果。

相关搜索：艾灸不适合哪些人做 艾灸涌泉多久引火下行 阴虚内热的人能艾灸吗

——文章来源：中医艾灸培训课程