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艾灸提升身体的正气

发布时间:2022-12-04 14:01:40

  中医所讲的正气是人体机能的总称,包括人体内防御、抗病能力和再生能力,正气与邪气相对,即所谓的正邪不两立。“正气内存,邪不可干”,指的是人体内存正气,虚寒暑湿等邪气就无法侵入人体,人体才能保持健康。艾灸是中医传统疗法之一,它以艾叶为主要原料对局部进行温热刺激,提升人体正气,有温通经络、调和气血、扶正祛邪等作用。除了提升人体正气,艾灸的温热刺激和艾草性温,入脾、肝、肾三经的特点,还可以从多方面提升人体免疫力。

  “免疫力”即中医所指的“正气”。《素问遗篇·刺法论》曰:“正气存内,邪不可干”,《素问·评热病论》曰:“邪之所凑,其气必虚”。正气,指人体内具有抗病、驱邪、调节、修复等作用的一类细微物质,一个人的自身正气强盛,其抗病能力就强,自然也就健康无病。

艾灸提升身体的正气

  艾灸也可以升发阳气、扶助自身正气,起到增强抗病能力的作用,对于容易受外部风寒外邪侵扰,多生感冒、发烧、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统外感类疾病人群,经常艾灸肺俞、风门等穴能够及时补肺卫、固正气,正气存内,邪不可干,从而就可以有效防治外寒疾病。

  长期坚持艾灸,可激发人体正气,增强机体抗病能力,使人精力充沛,抗衰养颜,延年益寿,自古有云:“家有三年艾,郎中不用来!现代研究也表明,艾灸可扶助人体正气,调节人体新陈代谢,提高机体的免疫功能。

  宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一”。中医几千年的实践经验告诉我们,艾灸能很好的增强、提高和复原人体自愈力的能力。

  人体进入老年时期,机能逐渐衰退,脏腑功能退化,耳聋、眼花、四肢无力、畏寒肢冷等衰老的症状日益明显,此时艾灸关元、肾俞、命门穴等穴位,有助于滋补元气,提升正气,延缓衰老。而对于健康的人而言,平时进行适度的艾灸,也可以起到防病保健的作用!

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——文章来源:艾灸

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