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艾灸完多久可以洗澡?

发布时间:2022-12-08 15:51:50

  艾灸完多久可以洗澡?一般艾灸3-5个小时以后就可以洗澡,但不建议艾灸后立刻洗澡。艾灸是借助火的温热效应给人体以温热性刺激,通常艾灸以后皮肤会发红并且有灼热感,这个时候皮肤毛孔是打开的,立刻外出或者洗澡,会导致风寒之邪通过扩张的毛孔进入,可能导致感冒。

  通常艾灸后要注意保暖,并且可以饮一杯热水促进津液恢复,防止上火。建议艾灸以后至少要休息3-5个小时,待气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡比较合适。如果艾灸以后出现水泡的情况,则当天就不能洗澡,只有等到水泡恢复以后才可以洗澡。

艾灸

  艾灸后洗澡的水温不要过热、过凉,水温如果过凉会极大的影响到艾灸的治疗和保健效果,水温最好保持在四五十度左右最好。艾灸以后多长时间可以洗澡,这是必须要重视的一个问题,正常的情况下最好是在艾灸之后的三个小时再洗澡。

  艾灸以后立即洗澡的做法是错误的,艾灸所治的疾病大多都是寒症、湿症,艾灸以后通过打开皮肤的毛孔,让寒邪、湿邪排出体外。刚刚艾灸完毕以后,人身体的皮肤还在开放状态,这时候进行洗澡很容易使寒邪、湿邪迅速进入体内,不但使艾灸失去效果,更不利于帮助身体疏通经络排湿去毒,从而使艾灸的效果大打折扣。

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——文章来源:中医艾灸

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