艾灸完多久可以洗澡?一般艾灸3-5个小时以后就可以洗澡，但不建议艾灸后立刻洗澡。艾灸是借助火的温热效应给人体以温热性刺激，通常艾灸以后皮肤会发红并且有灼热感，这个时候皮肤毛孔是打开的，立刻外出或者洗澡，会导致风寒之邪通过扩张的毛孔进入，可能导致感冒。

　　通常艾灸后要注意保暖，并且可以饮一杯热水促进津液恢复，防止上火。建议艾灸以后至少要休息3-5个小时，待气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡比较合适。如果艾灸以后出现水泡的情况，则当天就不能洗澡，只有等到水泡恢复以后才可以洗澡。

　　艾灸后洗澡的水温不要过热、过凉，水温如果过凉会极大的影响到艾灸的治疗和保健效果，水温最好保持在四五十度左右最好。艾灸以后多长时间可以洗澡，这是必须要重视的一个问题，正常的情况下最好是在艾灸之后的三个小时再洗澡。

　　艾灸以后立即洗澡的做法是错误的，艾灸所治的疾病大多都是寒症、湿症，艾灸以后通过打开皮肤的毛孔，让寒邪、湿邪排出体外。刚刚艾灸完毕以后，人身体的皮肤还在开放状态，这时候进行洗澡很容易使寒邪、湿邪迅速进入体内，不但使艾灸失去效果，更不利于帮助身体疏通经络排湿去毒，从而使艾灸的效果大打折扣。

相关搜索：艾灸多久才有效果 坚持艾灸三年效果 艾灸能晚上做吗

——文章来源：中医艾灸