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艾灸为什么不能天天灸?

发布时间:2023-03-16 09:35:16

  艾灸为什么不能天天灸?从古至今艾灸一直是一种很好的养生保健的方法,它可以激发正气,增加人的抗病能力,无论是身体健康的人或是病人大多数情况下都可以进行艾灸,但需注意艾灸也不宜天天做,艾灸具有温补人体阳气的作用,如果天天做艾灸,人体内的阳气可能会越来越旺盛,阴液则会相对不足,阴阳失衡后,人体容易生病,就容易出现上火以及阴虚火旺的症状。

  如果天天艾灸的话,有可能就会引起一些上火的症状,还有可能引起一些其他的不适的症状,所以如果作为防病保健的话,艾灸需要掌握时间和频率,一般以不上火或者阴液不亏虚为度,在艾灸的时候同时应补充阴液,以防止体内阴液不足而产生的五心烦热、口干舌燥、失眠多梦等症状。

艾灸

  1、虚脱乏力:艾灸如果频繁的采用,可能会导致大量汗液排出,从而使人出现虚脱和乏力的症状发生,不利于身体健康。

  2、皮肤受损:艾灸如果频繁的采用,容易导致皮肤灼伤受损,很有可能会引起皮肤干燥,严重时导致皮肤表面出现疤痕和黑色素沉着的问题发生。

  3、消耗气血:艾灸频繁的采用,可能会消耗气血,从而导致气血不足引起头晕或者面色苍白以及失眠等症状发生。

  如果每天持续不间断的进行艾灸,很容易会引起身体上火,慢慢的就会耗伤身体阴液,造成口干舌燥、口渴咽干、失眠多梦等阴虚的症状,所以一般不建议人们天天进行艾灸,正常来说如果是身体健康的人,用艾灸来养生保健的话,一般每周艾灸1、2次就可以了。

  如果是用艾灸来治病调理,也不可每天频繁且持续的艾灸,艾灸的治病和调理是一个长期的过程,要注意循序渐进、慢慢调理,停一段时间再继续艾灸,也是给身体一个自我修复的时间!

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——文章来源:中医养生馆

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