艾灸为什么不能天天灸？从古至今艾灸一直是一种很好的养生保健的方法，它可以激发正气，增加人的抗病能力，无论是身体健康的人或是病人大多数情况下都可以进行艾灸，但需注意艾灸也不宜天天做，艾灸具有温补人体阳气的作用，如果天天做艾灸，人体内的阳气可能会越来越旺盛，阴液则会相对不足，阴阳失衡后，人体容易生病，就容易出现上火以及阴虚火旺的症状。

　　如果天天艾灸的话，有可能就会引起一些上火的症状，还有可能引起一些其他的不适的症状，所以如果作为防病保健的话，艾灸需要掌握时间和频率，一般以不上火或者阴液不亏虚为度，在艾灸的时候同时应补充阴液，以防止体内阴液不足而产生的五心烦热、口干舌燥、失眠多梦等症状。

　　1、虚脱乏力：艾灸如果频繁的采用，可能会导致大量汗液排出，从而使人出现虚脱和乏力的症状发生，不利于身体健康。

　　2、皮肤受损：艾灸如果频繁的采用，容易导致皮肤灼伤受损，很有可能会引起皮肤干燥，严重时导致皮肤表面出现疤痕和黑色素沉着的问题发生。

　　3、消耗气血：艾灸频繁的采用，可能会消耗气血，从而导致气血不足引起头晕或者面色苍白以及失眠等症状发生。

　　如果每天持续不间断的进行艾灸，很容易会引起身体上火，慢慢的就会耗伤身体阴液，造成口干舌燥、口渴咽干、失眠多梦等阴虚的症状，所以一般不建议人们天天进行艾灸，正常来说如果是身体健康的人，用艾灸来养生保健的话，一般每周艾灸1、2次就可以了。

　　如果是用艾灸来治病调理，也不可每天频繁且持续的艾灸，艾灸的治病和调理是一个长期的过程，要注意循序渐进、慢慢调理，停一段时间再继续艾灸，也是给身体一个自我修复的时间!

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——文章来源：中医养生馆