艾灸哪里可以温补肾阳？肾是人体中重要的脏器，肾主藏精，主生长发育，肾阳不足会出现形寒肢冷、四肢不温等症状，男性肾阳不足还会引起遗精、阳痿、早泄及不育等各种疾病，女性肾阳不足会出现月经不调、月经延迟、经量少、尿频、记忆力减退等症状，艾灸具有温补肾阳的功效，对肾阳虚所致的虚弱、虚脱有很好的疗效，肾阳不足的人群建议饮食上可以适当食用一些温阳散寒的食物，日常生活中也应注意适当运动。

　　1、关元穴：位于肚脐正下方3寸处，主要作用是培补元气，有补肾、强身健体的功效，艾灸关元穴有利于治疗肾虚气喘、遗精、阳痿等表现;

　　2、太溪穴：位于内踝尖和跟腱水平连线的中点，是肾经的原穴。艾灸太溪穴有较好的滋肾阴、补肾阳的作用，对于肾阴虚或者肾阳虚造成的阳痿、早泄，有一定的辅助治疗的作用;

　　3、三阴交：此穴的功效和作用是温肾健脾、调经止痛、祛湿利水治疗。可治疗肾虚导致的遗精阳痿、遗尿、带下、月经不调，还可治疗肠鸣腹胀、失眠、疝气、下肢痿痹。

　　4、肾俞穴：位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，主要功效为益肾助阳、强腰利水，因此艾灸肾俞穴有利于治疗腰痛、遗精、阳痿等，对于增强男性的性功能有一定的效果;

　　5、神阙穴：适当的艾灸这个穴位可以起到补肾健脾、温阳益气的作用。可治疗脾肾阳虚引起的畏寒肢冷、神疲乏力、面色淡白、泄泻、下利清谷，还可治疗命门火衰引起的遗精、阳痿、早泄等。

　　6、命门穴：命门穴坐落于背部中间网上，第二椎间盘横突下凹痕中，艾炙该穴道具备壮阳补肾的功效，主冶头昏，耳鸣，尿床，勃起障碍，早泄，赤分泌物下等泌尿系统症状，及其亏虚腰痛，五劳七伤，手脚逆冷等症。

　　7、涌泉穴：涌泉穴位于前脚板管理中心凹处，艾炙此穴道有壮阳补肾，养心安神的功效，能够强壮心身，延年益寿，主冶头晕眼花，小儿惊风，癫痫，失眠，咽喉痛失音，口腔溃疡，二便不好，肾结石，足心存热，高烧没退，咳嗽，肺热等症。

　　艾灸能够起到温补肾阳、固本培元、固精缩尿、补肾益气的功效，对于肾阳虚所引起疲乏无力、精神萎靡、畏寒怕冷等症状有很好的治疗作用，不过艾灸时需注意不宜追求过热的灼烧感，应与艾灸保持一定的距离，防止局部皮肤烫伤或出现水泡。

相关搜索：肾阳不足艾灸哪些部位 艾灸久了会上火吗 艾灸补肾阳多久见效

——文章来源：中医艾灸养生馆