小儿推拿捏脊的正确手法
发布时间：2023-02-24 11:29:11
东晋葛洪在《肘后备急方·治卒腹痛方》中提到：“拈取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶，乃止，未愈更为之”，这就是捏脊疗法最早的记载。经过1000多年的反复验证，捏脊的疗效早就被大众所认可。
小儿捏脊疗法属于小儿推拿的方法之一，在临床上应用非常广泛，可以用于多种疾病的预防和治疗。由于小儿捏脊操作比较简单，因此家长可以在家里面对孩子进行捏脊的保健操作。需要注意的是小儿推拿需要注意力度，不可过度用力过度，否则就有可能会导致局部皮肤出现明显疼痛的症状，造成小儿哭闹不安。
小儿推拿捏脊的正确手法
手法一：三指捏法：拇指在后，食中两指在前，三指对捏手势。
具体操作：捏脊时，拇指指腹与食、中二指对应用力，捏住小儿脊柱两侧肌肉，两指向后捻动，同时拇指向前推动，每捏一次，向上推移一点。两手交替推而碾之。可从尾骶骨处开始，和缓地向上推移，至大椎穴处为止。
手法二：二指捏法：拇指在前，食指屈曲在后。
具体操作：手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部相对，夹持肌肤，拇指在前，食指在后，拇指向后捻动，食指向前推动，每捏一次，向上推移一点，拇指走行于后正中线督脉上。从尾骶骨处开始，逐渐向大椎穴处推移。
家长可以在两种手法中，选一个自己最顺手的来操作，操作的时候，要注意几点：
● 动作要轻柔、敏捷，用力及速度要均匀;
● 开始时力度轻，再逐渐地加一些力度，让孩子有一个适应的过程;
● 捻动推进时，应直线向前，不可歪斜，中途也不要松开皮肤;
● 最后两遍可给孩子加强刺激，每向前捏三次，稍用力向上提一次，即“捏三提一法”;
● 结束后以食、中、无名三指指端沿脊柱两侧向下梳抹放松。
小儿捏脊是小儿推拿常用的方法之一，能够起到疏通经络的作用，而且也可以调整脏腑功能，增强体质达到保健的目的。由于年龄过小的孩子皮肤往往比较娇嫩，所以推拿若掌握不好力度容易造成皮肤损伤，最后需要注意的是在推拿之后一定要做好局部护理措施，让宝宝合理的休息，保证有足够睡眠时间，切记不要熬夜!
