目前位置:首页>>新闻动态>>学校动态

足疗按摩的手法有哪些?

发布时间:2022-11-06 19:51:49

  1、指颗滑按压法

  要把整个手握成拳头,让食指凸出来,食指的第二关节弯曲,用手腕作为施压的地方,带动关节左右滑动,为了避免手指的伤害,关节一定要好好的进行弯曲,使用关节的顶点部位进行用力,这样可以省力并且能够达到深入的效果,特别适合于整个脚底的反射区或者是对某个部位进行加强刺激按摩。

  2、指腹按压法

  用大拇指的指腹来进行推压,在脚底的反射区做施压的操作,比较适合于缓和的刺激操作,有效的刺激脚底各个的反射器。在操作的时候千万不能再次推压,不然会过度的刺激末梢神经,伤害到了视神经。

足疗按摩的手法有哪些

  3、指侧夹压法

  手指侧就如同夹子一般在脚底特定的反射区进行施压力,此方法可以使用食指、拇指、中指的指侧位置,加压在脚底或者脚趾的反射区,定点的进行按摩。刺激脚底的反射区做完之后再进行按摩,这样可以缓解其疼痛感。

  有一部分人群认为足疗越重越好,其实不然适当的进行足底按摩,能够延年益寿,有利于身体健康。足底按摩的力度大小决定了其疗效,如果力度太小的话没有效果,力度太大的话让人们无法忍受,所以一定要拿捏好按摩的力度。

  足疗属于非药物的疗法,对脚部的穴位进行刺激,从而调整了身体中的生理机能,促进了全身的血液循环,提高免疫功能。但是并不是所有的人都适合于足疗,女性在月经期间是不能做足疗的,另外高血压、孕妇、心脏病患者一般也不建议做足疗。

相关搜索:足疗按摩手法教学 足部按摩疗法 足部按摩有什么好处
——文章来源:足疗按摩

相关推荐

足部按摩对身体有什么好处?

足部按摩对身体有什么好处?
2022-11-13

足部按摩对身体有什么好处?足部按摩的好处和作用较多,足底分布着五脏六腑,以及各个组织器官相对应的投射区,如心、肺、肾、膀胱、···

推拿培训:掌握按摩技术,提高身体素质!

推拿培训:掌握按摩技术,提高身体···
2023-11-13

随着生活压力越来越大,很多人开始选择去学习推拿按摩,以此来缓解身体压力,同时也可以将其作为一种职业,加入到自己的工作中。推···

按摩肩颈后第二天很痛正常吗?

按摩肩颈后第二天很痛正常吗?
2023-02-28

按摩肩颈后第二天很痛正常吗?按摩肩颈后第二天出现很痛的情况,多数是由于按摩的力度过大,局部软组织出现损伤造成的,按摩手法讲···

艾灸培训的教师资质和学历要求是什么?

艾灸培训的教师资质和学历要求是什···
2023-10-06

在进行艾灸培训时,学员们都会好奇,艾灸培训老师需要掌握什么技能和具备哪些资质呢?以下是你需要了解的:首先,你需要了解艾灸培···

艾灸的养生作用 艾灸的5大注意事项

艾灸的养生作用 艾灸的5大注意事项
2022-11-02

艾灸的养生作用1、调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏···

健康生活,从养成良好的生活习惯开始

健康生活,从养成良好的生活习惯开···
2023-09-06

规律生活作息:养成好习惯,享受健康生活的第一步,就是保持规律的生活作息。每天保持8小时的睡眠时间,不过度熬夜,心情舒畅,可以···

小儿补脾胃推拿手法

小儿补脾胃推拿手法
2023-03-28

“脾常不足”出自明·万密斋的《育婴家秘》一书,是中医儿科医家对小儿多见脾胃疾病这一生理、病理特点的概括。中医儿科最常见的病···

从基础学起,轻松掌握艾灸操作技巧

从基础学起,轻松掌握艾灸操作技巧
2023-11-02

艾灸疗法是中医传统疗法之一,具有良好的保健、预防和治疗作用。其中,艾灸操作技巧是艾灸疗法的关键之一。接下来,我们将简要介绍···

X足疗按摩的手法有哪些?-学校动态-艾灸培训学校_推拿按摩培训_中医理疗培训_艾乐语技能培训-艾乐语培训学校

截屏识别微信二维码

微信号:linzi9618

(长按复制微信号添加好友)

打开微信

微信号已复制,请打开微信添加咨询详情!
在线客服
咨询电话

咨询电话

19819530833

微信咨询
艾乐语培训学校微信咨询电话
返回顶部