按摩哪个部位可以治疗肩周炎？推拿按摩是治疗肩周炎的一个有效的方法，通过按摩刺激穴位和经络，能促进软组织局部的血液循环，加速炎性物质的代谢，可以达到缓解肩周炎疼痛，改善肩关节活动受限的问题。按摩时以食指和中指并拢，选对正确的穴位进行按摩，按摩的力度要适中，每次可按摩30次左右，经过穴位刺激经络，可很好的疏通经络，缓解肩关节周围疼痛的症状。

　　1、肩髃穴：该穴位归属于手阳明大肠经。 位于肩峰前下方，三角肌的上部，上臂外展平举时，肩前呈现凹陷处。具有疏利关节、通经活络的功效，可用于治疗肩臂挛痛、上肢活动不利。

　　2、肩髎穴：该穴位归属于手少阳三焦经。位于肩髃后方，上臂外展时，肩峰后下方呈现凹陷处。具有祛风通络的功效，可用于治疗肩周炎、肩臂疼痛等。

　　3、天宗穴：天宗穴的位置在肩胛区，经常按压天宗穴，可以起到疏通肩部经络的作用，能够改善肩周炎肩部僵硬以及发紧的症状。

　　4、肩贞穴：肩贞穴在肩关节后下方，这个穴位可以改善肩胛疼痛、手臂不屈、上肢麻木等症状，而且还能够治疗肩关节周围炎，对治疗肩周炎有一定的效果。

　　5、肩井穴：肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上，具有舒筋活络，活血止痛的功效，经常用于治疗肩颈部软组织疾病，可以减轻肩周炎的症状。

　　6、肩后穴：肩后穴的位于肩后部，可以起到疏通经络的作用，能够改善肩背痛的症状。

　　一般肩周炎的患者可以通过按摩来改善症状，按摩部位可以选择肩关节周围的肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴以及肩贞穴等部位，也可以选择曲池穴、手五里穴以及尺泽穴等上肢的穴位，具体应根据肩周炎患者疼痛的部位，选择合适的穴位进行按摩治疗，在按摩的过程中，手法力度要适宜，要避免因力度过重而导致的局部不适，加重患者肩周炎症状。

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——文章来源：博禾医生